Ostoskori
0
0,00 €
Ruokasuhdevalmennukset
Junnaako elämäntapamuutos tai onko Sinulla haasteita painonhallinnan kanssa, muttet tiedä miksi?
Koetko, että ruoka pyörii jatkuvasti mielessä ja negatiiviset ajatukset ruoasta ja kehosta valtaavat mielen?
Oletko jo kokeillut erilaisia ruokavalioita ja dieettejä ja sinulla on jo paljon tietoa ravitsemuksesta, mutta nekään eivät ole tuoneet ratkaisua haasteisiisi?
Onko elämäsi aikana tapahtunut asioita, jotka ovat lähteneet haastamaan ajatuksiasi ruuasta?
Voisiko ratkaisu löytyä ruokasuhteestasi?
Olemme luoneet 4 eri tasoista ruokasuhdeverkkovalmennusta, joiden avulla pääset tarkastelemaan ruokasuhdettasi aivan uudella tasolla. Nämä verkkovalmennukset eivät punnitse ruokia, anna valmiita ateriasuunnitelmia tai tarjoa avuksi lautasmallia, vaan auttavat tarkastelemaan syömiseen vaikuttavia tekijöitä monipuolisesti 8 eri teeman avulla, joita ovat vuorovaikutus, ajattelu, itsearvostus, tunteet, arvot, roolit, keho ja resurssit. Verkkovalmennuksien inspiraationa ovat toimineet kehittelemämme ruokasuhdekeskustelukortit, joihin voit tutustua täältä.
Valittavanasi on 4 eri laajuista ruokasuhdevalmmennusta:
Kaikki valmennukset sisältävät ruokasuhteen tarkastelua 8 eri pääteeman avulla, itsehavainnointitehtäviä sekä vinkkejä ruokasuhteen työstämiseen.
.
Valmennuksen laajuudesta riippuen, valmennukset kestävät 6-20 viikkoa, jonka jälkeen Sinulla on vielä 1 kk ajan pääsy kaikkiin verkkoalustan materiaaleihin. Pääset uuden teeman äärelle 1-2 viikon välein.
Kahdessa laajassa valmennuksessa on mahdollisuus myös joko kahteen tai kahdeksaan keskusteluun (videotapaaminen tai puhelu) ravitsemusterapeutin kanssa.
Valmennusten taustalla on ravitsemuspsykologiaan perehtynyt laillistettujen ravitsemusterapeuttien (TtM) tiimi, joilla on yli 10 vuoden kokemus asiakastyöstä.
Voit kokeilla verkkovalmennusta ilman huolia, sillä lupaamme 100 % riskittömän 14 vuorokauden rahat takaisin -takuun.
Q&A
Kenelle valmennukset sopivat?
Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
Mitä valmennukset pitävät sisällään?
Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem ut enim ad minima veniam quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur quis autem vel eum iure reprehenderit.
Mitä aiheita valmennukset käsittelevät?
Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
Miten valmennukset toteutetaan?
Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
Mikä olisi minulle sopivin valmennus?
Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.
Mitä valmennukset maksavat?
Klikkaa tästä ja aloita kirjoittamaan. Veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt.